经常盘玉有什么好处（盘玉对人体有什么好处）

经常盘玉有以下好处：

愉悦心情。在盘玉时，可以聚精会神，专心致志，从而将心定于盘玩玉石之上，能够忘忧、消愁、解闷，使人处于万念归一的超然境界，并最终给人的心情带来愉悦。

促进血液循环。在盘玉时，因为不间歇地转动手腕，也是在变相促进血液循环。

保健作用。玉石埋藏在地下上亿年，蕴含着大量的微量元素，而人在长期佩戴把玩时，能够使玉中30多种对人体有益的微量元素，让人体慢慢得去吸收，从而达到保健作用。