如果高中生沉迷游戏，那么作为家长想要开导自己的孩子，首先应该控制好情绪，不要一味的指责和打骂自己的孩子，应多和孩子进行沟通交流，了解孩子内心深处的想法，再对孩子进行积极正确的教育引导，让孩子认知道在高中阶段学习是最重要的事情，不要因为游戏而耽误自己的前途。
1. 建立沟通和理解：与孩子进行真诚的对话，倾听他们的想法和感受。了解他们为什么沉迷游戏，是否有其他问题或需求导致他们逃避现实。
2. 设定合理的规矩和限制：制定一份合理的家庭规矩，明确规定游戏时间和使用设备的限制。与孩子一起商讨并达成共识，让他们参与制定规矩，增加他们的责任感和主动性。
3. 创造有趣的替代活动：提供多样化的娱乐和学习机会，帮助孩子发展其他兴趣爱好，如体育运动、音乐、艺术等。鼓励他们参与社交活动，结交新朋友，增加现实世界的互动和乐趣。
4. 限制游戏环境和时间：将游戏设备放在公共区域，避免孩子在私密空间长时间玩游戏。使用家长控制功能或软件来限制游戏时间和内容，确保他们有足够的休息和学习时间。
5. 建立积极的奖惩机制：设立奖励机制，鼓励孩子在适当的时间内控制游戏时间，完成学业和家务等任务。同时，对违反规定的行为进行相应的惩罚，让孩子意识到过度沉迷游戏的后果。
6. 寻求专业帮助：如果孩子的游戏成瘾问题严重，无法通过家庭努力解决，家长可以考虑寻求专业心理咨询或治疗的帮助。专业人士能够提供更系统的干预方案和支持。
重要的是，家长要保持耐心和理解，与孩子一同面对游戏成瘾问题，并给予适当的支持和引导。同时，家庭成员也应该树立良好的游戏和媒体使用习惯，成为孩子的榜样。
