我认为可以从时间管理上入手。
跟孩子一起规划时间，列好每天的学习清单，按重要紧急程度来划分，划分到每个时间段。
比如 8点到8点40这个时间段，孩子学数学，学习目标是什么，如果这个时间段他认真专注，并且达成了目标，可以有个小小的奖励。时间管理好了，专注力和效率自然就有了。
一点点来，专注力不是一天两天提高的，每看到孩子有进步，及时鼓励
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