如何快速提高听力和口语（如何零基础提升听力和口语）

方法如下：

1. 听正常语速的英语,才能加速听力的进步 英语听力练习方法也有很多了,现在是网络时代,可以从免费的资源学习网站里面找材料听,不管取自何种渠道,听力贵在坚持,

2. 抓住一切机会和讲英语的人士对话 对话是提高英语口语能力最有效的方法之一。建议同学们应抓住一切机会和别人对话。与人对话的方式和对象很多。