书看不进去怎么调节心态（心情浮躁学不进去怎么解决）

1. 尝试改变学习方式，如改变学习环境、改变学习时间、改变学习方法等；

2. 尝试改变学习内容，如改变学习内容的顺序、改变学习内容的重点等；

3. 尝试改变学习动力，如设定学习目标、设定学习奖励等；

4. 尝试改变学习心态，如保持乐观、保持自信、保持耐心等。