益生菌成分（三种人不宜吃益生元）

益生菌的主要成分有酵母菌、益生芽孢杆菌、丁酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌。

酵母菌具有调节肠道平衡，促进消化及提高机体免疫功的益生特性。

生孢芽菌是一种内对机体具有益生特性的、好氧或兼性厌氧，产芽孢牙的杆状细菌为革兰氏染色阳性菌。

丁酸梭菌又名洛酸梭菌，具有维持肠道菌体平衡，增强机体免疫功能。

乳酸菌是只笑糖类，主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。乳酸菌是常见的益生菌。

双歧杆菌是人体内存在的一种生理性细菌，是人体有益菌中最值得重视和研究的。对于人体的健康密不可分。