山核桃仁怎么吃（临安山核桃仁直播卖货第一名）

核桃仁可以直接食用，也可以用作材进行烹饪或烘烤。以下是一些常见的吃法：

1. 生吃：山核桃仁可以直接作为零食生吃，具有香脆的口感和坚果的特有香味。它们富含蛋白质和脂肪，适量食用有助于增加饱腹感。

2. 烘烤：将山核桃仁放入烤箱中烘烤，可以增加其香脆度和香味。多数人喜欢在炒菜或者凉菜中使用。

3. 烹饪：山核桃仁可以加入炒菜、凉菜、糕点、糖果、蛋糕等食物中，增加口感和营养价值。

4. 搭配其他食物：山核桃仁可以加入糖果、麦片、沙拉、冰淇淋等食物中进行混合食用，增添口感和营养。

总之，山核桃仁是一种多用途的食材，具有丰富的营养价值。希望这些建议对你有所帮助，让你在享用山核桃仁时有更多的选择。

山核桃枸杞大米粥： 准备材料：大米80克、山核桃10克、枸杞2克 

做法： 1、在锅内放一些水，要烧开2、水好了后，把洗净的大米放进锅内，加点食用油、食盐 3、再大火烧开，烧开后转中火熬制20分钟 4、把山核桃弄碎放入锅内，在煮个10分钟 5、枸杞洗净放入锅内，再烧个几分钟搅拌一下即可