下雨跑步10公里会影响速度吗(下雨对800米跑步有影响吗)

下雨跑步10公里会影响速度吗(下雨对800米跑步有影响吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-18 15:53:11

下雨跑步10公里会影响速度吗

我的答案是:得看多大的雨,具体的场地来说。例如在大型体育馆或者室内健身房当然不受影响,但在室外会受很多因素影响。下大的雨的情况下不建议去跑,容易感冒,小雨的话,不影响视野的情况还是可以的,但必须穿好防雨的衣服,防滑的跑鞋,最重要的是做好正规科学的热身运动。

只要不影响视野,鞋子不打滑,基本上不会影响速度,反而会有所提高,因为变凉爽了,也没那么快口渴了。

下雨天跑步嗯嗯,会有一定的影响,因为天气的原因以及身体的适应程度嗯,再一个是路沿的湿滑程度都会影响速度嗯,但是的话嗯,如果是运动员跑十公里嗯,他会提前预计到本身的天气影响嗯,所以说的话,速度的影响嗯,不大,但是不建议我们有的话,下雨天跑步,一个是十几分钟,赞一个,下雨天,跑步对身体健康造成一定的影响

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