一岁宝宝辅食丝瓜炒肉丁的做法（辅食一岁以上素炒丝瓜食谱）

一岁宝宝可以适当食用丝瓜炒肉丁。

丝瓜和瘦肉都是宝宝适宜食用的食材，丝瓜比较清淡易消化，瘦肉中含有宝宝必需的营养成分，二者搭配可以增加宝宝食物口感和蛋白质摄入量。

在制作的过程中，可以适当减少油盐等调料的使用，并且注意瘦肉切成小丁状，以便宝宝咀嚼和消化。

同时，宝宝还需要搭配其他食材和营养物质，保证全面均衡饮食。

最好在儿科医生或营养师的指导下进行食材选择和食用量控制。

用料:丝瓜 1段 瘦肉 30克（随意） 玉米淀粉 1勺 红萝卜 

步骤 1

丝瓜和红萝卜切丁，肉切丝

步骤 2

锅里放油炒至肉变色，加入丝瓜和红萝卜翻炒片刻

步骤 3

加入适量水盖锅盖煮

步骤 4

汤汁差不多收干，加入盐，倒入玉米淀粉水（一勺玉米淀粉加入少量水化开）

步骤 5

变浓稠盛出