手机自动调节亮度好吗（手机自动调节的亮度是最合适的吗）

好。
因为自动调节亮度可以根据环境光线的变化来调整屏幕亮度，避免了长时间在过亮或过暗的环境下使用手机对眼睛的伤害，照顾了用户的视觉健康。
此外，自动调节亮度还可有效地节省手机电量，延长手机的待机时间，方便用户更长时间地使用手机。
所以，手机自动调节亮度是一项非常实用和便利的功能。