茶油开背的手法（正确榨茶油方法）

1、脖子。用手抓住脖子两侧，轻轻揉揉。

2、肩膀。抓住肩膀两侧的肌肉，好好放松。

3、肩胛骨。采用指摩法，手平放在肩胛骨上，大拇指按摩绿线标识的位置。

4、背。膀胱经要从上往下一点一点按摩，可以先用指摩法，用大拇指把左右膀胱经按揉几遍。

5、手掌轻拍背部。