冬天冷热水交替浴正确方法（冷热水交替洗澡的正确步骤）

冬天洗冷热水交替浴，首先把水温调到2O度左右，擦身，然而再加温到25一26度，待身体微热后再慢慢用冷水洗澡。长期洗冷热水浴的人，免疫力都较好。