鱼里面胆固醇高吗（什么鱼胆固醇最低）

鱼里所含的胆固醇不高，鱼肉中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，营养价值非常丰富，所含的脂肪以及胆固醇的含量都比较低。

鱼肉含有的胆固醇不高，含量是很低的。鱼肉中的胆固醇含量很低，吃鱼肉可以在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。