内增高鞋真的有效果吗（增高鞋真的能有效增高一两厘米吗）

有，但不会让你长高，只是看起来高点。不建议买电视购物的，价格太高。你去商场和市场逛逛，有时也能遇到卖内增高鞋的。另外可以考虑用增高鞋垫，垫在鞋子里面，一般都有3~5厘米高，市场上卖鞋的地方经常有卖的。好一点的胶体质的十几块钱。不过注意要配合帮高一点，号略大一点的鞋子用。