孕妇可以吃陈醋吗（1-3个月孕妇禁止吃的食物）

孕妇可适当吃陈醋，陈醋营养丰富，富含氨基酸、矿物质、蛋白质、维生素、乳酸，有利于胎儿和孕妇的身体健康。怀孕初期受到体内激素影响，身体会出现早孕反应，有些孕妇没有食欲，适当吃些陈醋有利于食物的消化和吸收，还可以缓解孕吐、增加食欲。醋属于酸性食物，可帮助血红蛋白生成，钙盐在骨骼中沉淀可提供维生素，有利于胎儿生长发育。孕妇吃醋要适量，不能过多，否则易导致胃酸分泌过多，对肠胃造成刺激，陈醋中含有维生素、软化血管、护肤养颜，女性经常吃陈醋可让皮肤光滑细腻。