红薯淀粉减脂做法（红薯淀粉减肥的正确吃法）

红薯淀粉是一种低卡路里、高纤维的食品，适合减脂期间食用。以下是一种简单的红薯淀粉减脂做法：

材料：红薯淀粉50克，清水适量。

步骤：

1. 将红薯淀粉放入碗中，加入适量的清水，搅拌均匀，直到红薯淀粉完全溶解。

2. 将搅拌好的红薯淀粉液倒入锅中，用中小火慢慢煮沸。

3. 煮沸后，继续煮5-10分钟，期间需要不断搅拌，防止底部糊锅。

4. 当红薯淀粉液变得透明且粘稠时，即可关火，让其自然冷却。

5. 冷却后的红薯淀粉液会变得更加凝固，可以用来制作各种减脂餐点，如凉皮、凉粉等。