
养胃的稀饭,煎蛋面条,油条,包子,混沌,饺子,蛋糕,面包,牛奶,豆浆,油条,煎饺,八宝粥,牛肉面,排骨面,油茶,肠粉,手抓饼,饼干,方便面,绵羊米粉,肥肠粉,钟水饺,汤圆,醪糟蛋,担担面,酸菜肉丝面,杂酱面,锅贴,老婆饼,南瓜粥,南瓜饼,肉夹膜,羊肉泡馍,花卷,馒头,小笼包,龙抄手,糍粑
一个人适合做的早餐很简单,但可以很丰富,比如一个鸡蛋,几个菜饼,一碗营养粥,这样很丰盛,很营养,大家觉得如何,也可以配上一杯牛奶,或者一杯燕麦粥,都是很营养的,一个人的早餐很重要,我们不但要吃,还要吃好,所以一个人的早餐不要偷懒,更应该给自己做好