老酸奶,含有大约42克糖相当于10块方糖。
最低的酸奶含糖量大概是5%,甜度最高的是17%的碳水化合物。所以买酸奶的时候,需要看一下营养成分表,碳水化合物百分比就知道含糖量了。
一瓶酸奶含糖量等于12块方糖!
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