女孩子练腿是做深蹲么（女孩子经常练深蹲腿会变粗吗）

女孩子练腿可以做深蹲。

深蹲不仅可以训练腿部力量和增长腿肌肉，还能有效消耗脂肪，让腿部线条更加优美。但

做深蹲时，要避免膝盖内扣等错误姿势。