怎么走出男人背叛的阴影和伤痛（男人如何走出背叛的心理创伤）

努力忘掉他，专注于自己的生活和工作。在工作和生活中寻找意义和乐趣，时间久了你会发现他在你心中的划痕会越来越淡。这样你会终究忘记这个人。