减脂期鸭腿上的鸭皮可以吃吗（为什么减脂期不能吃烧鸭皮）

1 不建议食用鸭腿上的鸭皮。
2 鸭皮富含脂肪和胆固醇，而减脂期间需要限制脂肪和胆固醇的摄入，所以不建议食用鸭皮。
3 如果喜欢鸭皮的口感，可以考虑去掉表面的鸭皮或选择去皮鸭腿来食用。
同时，在减脂期间应该多摄入蔬菜和蛋白质，控制碳水化合物和脂肪的摄入，以达到减脂的效果。

1 鸭腿上的鸭皮在减脂期应该尽量避免食用。
2 原因是鸭皮含有较高的脂肪和胆固醇，食用过多会增加能量摄入，不利于减脂。
3 如果非常想吃鸭腿上的鸭皮，可以选择去除部分鸭皮或者减少其他摄入的高脂肪食物，以保持日常能量平衡。