带鱼鲤鱼哪个好（哪里带鱼批发最便宜）

带鱼好。

带鱼的脂肪含量较高，每百克带鱼含脂肪4. 9-7. 4克，为鲤鱼、卿鱼、黄花鱼的1. 5-2倍。带鱼的脂肪主要分布在体表和靠近体表处。其蛋白质含量为17. 7克，与一般种类的鱼差别不大。带鱼的胆固醇含量为76毫克，在海产鱼中是较高的，但远低于蛋类与畜肉。

带鱼含有多种维生素。其中的维生素A与维生素B6的量较高，每百克带鱼的含量分别为29微克和0. 2毫克。其矿物质硒含量为36. 6微克，在鱼类中较为突出。

带鱼是热含量较高的鱼类，每百克含热127千卡。

带鱼和鲤鱼哪个好，并没有明确答案，这要根据自己的口味和需求来决定：

从营养价值上来看：带鱼的营养价值高于鲤鱼。

从口感上来看：带鱼肉质细腻，口感较好；鲤鱼肉质较粗，口感一般。

从食用方便上来看：带鱼表面有一层银鳞，腥味较重，不好处理；鲤鱼表面没有银鳞，腥味较轻，比较好处理。

从价格上来看：带鱼的价格比鲤鱼低。