松茸的营养价值（松茸有几大营养）

补充营养、促进肠道吸收

松茸是松栎等树木外生的菌根真菌，具有独特的浓郁香味，松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，也是名贵的天然药用菌，具有补充营养、促进肠道吸收等功效。

1、补充营养：松茸含有人体所需的绝大部分基础营养成分，可以补充人体所需营养物质。松茸中营养物质的含量优于其他一般菌类，如松茸氨基酸中的药用氨基酸和必须氨基酸的比重较高，是很好的营养补充食品。

2、促进肠道吸收：松茸的主要营养元素为活性营养物质，分子小，易吸收，因此被应用于身体虚弱人群的营养补充

1. 松茸的营养价值松茸含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪和微量元素等营养物质，其中蛋白质含量高达20%以上，是一种高蛋白食品。此外，它还含有多种氨基酸，如精氨酸、赖氨...