食材用料
白萝卜 1根,葱 10克,生抽 1汤匙,盐 少许
做法步骤:
步骤 1
白萝卜洗净去皮
步骤 2
切厚片(约1.5cm)待用
步骤 3
锅内放油,微热后倒入萝卜略微翻炒
步骤 4
倒入适量清水大火煮开
步骤 5
加入生抽和盐,转小火慢炖
步骤 6
炖至萝卜熟透,呈半透明晶莹状
步骤 7
装盘,撒上葱花,完成
白水萝卜汤的做法详细步骤1. 将萝卜去皮修边,改成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用;
2. 烧高汤,下萝卜煮软加入盐、味精、胡椒即可。白水萝卜汤的做法小贴士制作要诀:煮萝卜时煮软即可,不宜久煮。健康提示:1. 它含有芥子油的酶可促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化;
2. 萝卜中的多种酶与木质素具有抗癌作用;
3. 并有治感冒、哮喘、降压降血脂的作用。食物相克:白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。