橄榄菜炒四角豆的做法(橄榄菜炒海南四角豆的做法)

橄榄菜炒四角豆的做法(橄榄菜炒海南四角豆的做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-19 03:07:01

橄榄菜炒四角豆的做法

今天我用四角豆和橄榄菜一起炒了,这是一道很简单却很下饭的家常菜,清淡的四角豆,加上浓郁甘香的橄榄菜,搭配味道很美妙,也很爽口。做法如下

准备食材

四角豆350克

橄榄菜80克

辅料

调和油少许

盐少许

蒜瓣2个

1、四角豆切小段,便于成熟和入味。

2、放入开水中加点盐和油再绰水。

3、变成翠绿色捞起,沥干水分。

4、准备好橄榄菜和蒜末。

5、起油锅爆香蒜末。

6、加入四角豆炒匀。

7、再加入橄榄菜炒匀。

8、加点水煮一会儿即可出锅装盘。

步骤1:选鲜嫩的四季豆择好,洗干净控水。

步骤2:切成1厘米左右长的段。

步骤3:大蒜切片,干辣椒切段。

步骤4:锅里入足量的油加热。

步骤5:入切好的四季豆改小火慢慢煸炒。

步骤6:炒至9成熟时,入干辣椒段,蒜片煸香。

步骤7:再加入橄榄菜煸炒。

步骤8:调入盐,味精,糖,味极鲜翻炒均匀。然后装盘即可。

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