红烧花鲢大鱼头的正宗做法花鲢鱼的营养(炖花鲢鱼头的最好做法)

红烧花鲢大鱼头的正宗做法花鲢鱼的营养(炖花鲢鱼头的最好做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-18 04:55:31

红烧花鲢大鱼头的正宗做法花鲢鱼的营养

用料

花鲢鱼头 一条

蒸鱼豉油 一勺

生抽 两勺

盐 适合自己的咸度

葱段 三五根切小段

黄灯笼辣椒酱 两勺

红鲜辣椒酱 一勺

大蒜 三个

生姜片 五片

花椒 一小把

做法步骤

1、花鲢鱼头洗净,鱼鳍根部和下巴处的细鳞重点关注,听说拔掉鱼牙可以更有效地去腥

2、放入料酒、盐腌渍五到十分钟,去腥入味

3、两准备好的葱姜蒜处理一下,蒜头压碎,姜切片或切丝都可以

4、嫩豆腐切块(不熟练的话不要在手上切)

5、温油放入姜蒜煸香,鱼头如果稍微煎一下,可以去腥

6、鱼头煎到局部微焦即可放入热水,没过鱼头。两勺生抽、一勺蒸鱼豉油、一勺红辣椒酱和两勺黄灯笼辣椒酱(提鲜去腥)

7、放入嫩豆腐,尽量让水没过

8、盖上锅盖煮十分钟左右可以倒入一点白酒

9、再撒上一点花椒

10、等到筷子轻轻一夹就散,即可出锅,葱花一撒完美收工(我家盘子不够大,直接把锅端上桌了

材料

花鲢鱼头 2个,当归  1片,黄耆  3片,枸杞  手半把,红枣 5颗,姜 洗净、切丝备用 3片,蒜头 洗净、切薄片备用 5瓣,青葱 洗净切成葱丝、泡冰水备用 1支,米酒  适量,味醂  适量,烹大师、或是盐巴  适量

做法

1、花鲢鱼头清洗干净、从下巴剪刀剪开,不要剪全断当清洗干净后,切成细末备用。黄耆清洗干净后,切成细末备用,枸杞清洗干净沥干备用。红枣清洗干净后,切成细末备用。

2、对剖花鲢鱼头淋上米酒腌10分钟后,用厨房纸巾擦干,

3、起油锅、爆香姜丝、蒜片后、再将中药材放入锅拌炒!

4、放入米酒、清水、味醂、调味,

5、将鱼头摆放入锅,大火煮滚,转中小火、盖上锅盖继续焖煮约10分钟即可

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