舒化奶适合什么人喝（舒化奶的好处和坏处）

1 舒化奶适合所有人喝，无年龄限制。

2 舒化奶相比于普通牛奶，经过特殊处理，蛋白质和钙质更易被人体消化吸收，因此适合有消化吸收问题的人群，比如老人、小孩和身体弱的人；同时舒化奶也不含乳糖，适合有乳糖不耐受的人群；3 除了以上人群，舒化奶也适合健康人群饮用，因为其口感更加顺滑细腻，且营养成分丰富，可以满足身体对营养的需求。

适合中老年人喝，舒化奶的原理是在加工过程中人为添加乳糖酶到牛奶中，把乳糖分解从体内转移到了体外，有利于人体对钙的吸收和利用。