
鲫鱼含量蛋白质最高,其次就是鳝鱼,黄花鱼,带鱼,每天适当的补充一些,再多吃些含有维生素高的新鲜蔬菜及水果,这个就能够有效的增强体质,增强孩子的免疫能力。
鲫鱼的蛋白质比较高!鲫鱼是一种高蛋白、低脂肪、营养价值很高的鱼类,膳食结构中优质、价廉,鲫鱼性温、味甘,具有活血通络

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