好，经常喝可以补充营养，罗汉果茶的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。
经常喝罗汉果茶好。
通常来说,每天适量饮用罗汉果茶是无害、健康的,这样有助于让人体吸收罗汉果中的活性成分,并发挥保健作用
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