怎么缓解发怒的情绪(怎么疏导愤怒的情绪)

怎么缓解发怒的情绪(怎么疏导愤怒的情绪)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-18 09:23:46

怎么缓解发怒的情绪

破损发怒时应该适度调整个人心情,可以尽量不要想事情本身。先冷静下来再思考问题可以如何处理,缓解以后发现可以不用那么在意发怒。另外也可以找朋友问一下,自己想法谈出来看大家的意思

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