一个月跑步四次马拉松，要看什么样的人跑了？跑半马还是全马？
一个职业选手经常跑马的，一个月跑4次全程马拉松很正常，专业的和业余的不一样。业余跑者或者刚接触跑步的，自身实力有限，一个月跑4次半马还可以，跑4次全马有点过量了，很难休息过来。
不正常，不正常，应该隔两天一跑
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