10有哪些适合加班族在办公室加班吃的零食啊

可多吃些含维生素A的食物，如动物肝脏、奶类、蛋类等。维生素A是构成视觉细胞内感光物质的原料，缺乏时，会使暗视能力减退。在夜班餐饮中，应多吃富含蛋白质的食物，上夜班后应以易消化的流质食物和碳水化合物食物为主，如豆浆、菜汤、糖点之类。

办公室零食有以下特点：

1.方便买到，一般可以在各大超市里看到；

2.价格可控，天天吃也不心疼；

3.一定要好吃，在心灵或嘴寂寞的时候能够满足自己；健康，提神。每天临近下班的时候，很多人还是在加紧工作，忙得连吃饭的时间都没有，所以这个时候就需要一款饱腹又美味的零食来拯救我们饥饿的胃。适合在办公室工作之余吃的，不能太油，不能很容易弄脏手，不能有强烈刺鼻的气味，最重要的是——通过食用它不仅可以缓解饥饿，还可以帮助缓解焦虑情绪。最近同事小吴吃的一款零食--卧龙锅巴就满足了以上所有需求，而且办公室总响起这样的声音--“快加班回家，别吃了”“等等，让我吃一口卧龙锅巴再走”。