早上吃一根香蕉好吗（长期早上吃鸡蛋喝牛奶）

好

早餐吃一根香蕉，可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。但是也应该配合其他的主食，比如牛奶或粥，这样才可以有效的保证营养均衡化，避免出现营养不良或者是营养单一的情况。

 早上吃一根香蕉是很好的。香蕉是一种营养丰富的南方水果，经常吃香蕉对人的身体健康是有很大的好处的，早上起来吃一根香蕉是非常好的。