1、食材:五花肉200g、黄瓜50g、油适量、盐适量、芝麻适量、大蒜适量、姜适量。
2、选一块带皮的五花肉,把皮上的毛刮干净。
3、放葱头,姜片,开水煮肉半个小时。
4、煮到能用筷子戳穿。捞出来凉凉。
5、切成薄片。
6、把黄瓜切片摆在盘上。
7、码上五花肉,入锅蒸10分钟。
8、把大蒜和姜片加少量水,用榨汁机榨成汁
9、大火煮开,放少量盐,葱花,调味。
10、淋在肉上,撒熟白芝麻。
11、再烧一些红辣椒油,淋在上面。香喷喷的可以开吃了。
蒸白肉也是一种低脂健康的做法。将白肉放入蒸锅中,加入少量枸杞、黄酒等调料,蒸煮30分钟左右即可。
最后,炖白肉是一种养生的方式。将白肉和米饭、辅料放入砂锅中,加入适量的清水和调料,慢慢炖煮,让肉质软烂,食用时营养丰富。
总的来说,白肉可以根据不同的口味需求和健康要求选择合适的做法进行烹饪。