孩子刚刚放下手机 又拿起了电子书 怎么办（高中孩子休学手机成瘾如何解决）

这是一个值得担心的现象。
1.孩子不断拿起电子设备，可能是因为对电子产品上的内容产生依赖，会导致对现实生活的忽视，心理健康等方面产生负面影响。
2.同时，电子设备的辐射对身体的健康也产生威胁。
3.建议家长制定一个合理的时间表，平衡家庭时间与电子设备时间，鼓励孩子参加户外活动和体育运动，增加肢体锻炼和社交活动，规律作息时间等方法。

首先不要批评他，也不要去干预他，让他看一会书吧。

第二，找个机会跟好孩子，好好谈一谈。让他知道，刚看完手机，又看电子书，这样对眼睛会不好的。应该让眼睛休息一下。

第三，可以带他出去玩玩，转移他的注意力。