羊血炖豆腐是一道传统的家常菜,以羊血和豆腐为主要食材,搭配其他调料烹饪而成。这道菜的做法比较简单,但是需要注意羊血的处理和炖制的火候。以下是一个基本的羊血炖豆腐的做法:
材料:
- 羊血:500克
- 老豆腐:1块(约500克)
- 青蒜或大葱:适量
- 姜:几片
- 蒜:几瓣
- 辣椒:适量(根据个人口味调整)
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精或味精:少许(可选)
- 花椒粉:少许(可选)
- 香菜:少许(装饰用,可选)
- 食用油:适量
步骤:
1. 准备材料:将羊血切成小块,用清水冲洗干净,去除血水和杂质。豆腐切成与羊血相仿大小的块。青蒜或大葱切段,姜切片,蒜拍碎,辣椒切圈。
2. 焯水:将切好的羊血放入沸水中焯水,去除血腥味,捞出后用冷水冲洗干净,沥干水分。
3. 炒香:锅中加入适量食用油,油热后放入姜片、蒜末和辣椒圈炒香。
4. 炒羊血:将焯好水的羊血块放入锅中,翻炒均匀,加入料酒去腥。
5. 加水煮:加入足够的水(水量要没过羊血),大火烧开后转小火慢炖。
6. 加豆腐:待羊血炖至半熟时,加入豆腐块,继续炖煮。
7. 调味:加入生抽、盐、鸡精或味精(可选)、花椒粉(可选)等调味料,根据个人口味调整。
8. 炖制:继续小火炖煮,直至羊血和豆腐都炖熟,汤汁浓郁。
9. 出锅:最后加入青蒜或大葱段,炖煮片刻后即可出锅。
10. 装盘:将炖好的羊血豆腐装入碗中,撒上香菜装饰(可选)。
注意事项:
- 羊血在处理时要彻底清洗干净,焯水时可以加入一些料酒和姜片帮助去腥。
- 炖制过程中要注意火候,避免大火使豆腐破碎,小火可以使汤汁更加浓郁。
- 根据个人口味,可以适当调整辣椒的用量,喜欢麻辣味的可以增加花椒的用量。
这样,一道美味的羊血炖豆腐就完成了,既可以作为冬季的暖身菜肴,也可以作为日常餐桌上的营养美食。