吃什么能让皮肤红润（吃什么最快让脸色红润）

可以适当的吃维生素c的食物，比如大枣、桂圆、莲藕等，可以吃红豆薏米粥，能够健脾和胃、补气养血，可以适当的吃一些猕猴桃、葡萄等。