怀孕了补叶酸 一天能吃两片叶酸片吗

怀孕后一天不要吃两片叶酸片，叶酸可以有效预防胎儿畸形的发生，但并不是多多益善，过量摄入会干扰锌的正常代谢，孕妇每天服用一片叶酸足够起到作用。叶酸片可以从备孕开始吃起，叶酸补充贯穿整个怀孕期，可以根据医生建议合理补充，切记不要多吃。