晒干豇豆时,可以直接将豇豆晒干,也可以先焯一下水再晒干。如果您想要保留豇豆的鲜嫩口感,建议先焯一下水再晒干。焯水可以让豇豆中的水分蒸发掉,同时也可以去除豇豆表面的杂质和细菌,更加卫生安全。
如果您想要保留豇豆的口感和营养成分,可以选择直接晒干。不过需要注意的是,晒干豇豆时要注意避免阳光直射,以免影响豇豆的品质。
要焯水
把新鲜脆嫩的豇豆放水中清洗干净,顺便将两端去掉。
锅里加水煮开,再放入一勺食盐,将豇豆放进锅里,如果豇豆太多,记得要分次焯水,别挤在一起,不然那样豇豆受热不均匀,影响口感,操作起来也不顺手。
豇豆放进去后继续大火煮,煮到豇豆都变色了捞出,再立即放进凉水盆中,让豇豆快速降温。