三颗花生米相当于多少米饭（吃一颗花生米相当于吃多少东西）

根据一般的换算比例，三颗花生米大约相当于一颗米饭。然而，这个换算比例可能会因花生米的大小和米饭的种类而有所不同。花生米通常比米饭更小，所以三颗花生米可能只相当于一小口米饭。此外，花生米的口感和味道也与米饭不同，所以无法完全等同。因此，换算比例只是一个大致的参考，具体的比例可能因个人口味和偏好而有所差异。

一碗米饭

448克大米煮熟后大约有1000克,所以说8颗花生的热量远远超过一碗米饭。按照这种热量换算,3粒花生就约等于一碗米饭。