用料 三道鳞 1000g 白菜 500g 葱花姜蒜适量 红烧鱼块炖白菜的做法 加白酒十三香盐腌5分钟切葱姜蒜鱼加淀粉油放比平时煮菜稍多一点,煎鱼块鱼块煎好取出,用剩余的油炒葱姜蒜有香味为好放入酱油醋糖盐,过几秒放鱼块白菜顿25分钟
烧鱼块的做法
1、备好的食材洗干净备用,鱼洗干净,从中间剖开,斜着打上刀花,更加方便入味;
2、锅里面放油,可以多一点儿,先煎鱼皮那一面,中大火3分钟左右;
3、趁煎的空隙,把葱,姜,蒜切好,
4、鱼翻面继续煎,中大火3分钟左右;
5、沿锅边,洒入料酒,然后把切好的葱、姜、蒜放进去,依次加白糖、米醋、美味鲜、红烧酱油、开水;
6、大火煮5分钟左右,翻一面继续煮,中火,煮5分钟左右;
7、趁煮的空隙,把甜椒切丝,剩下的蒜叶切段;
8、把鱼翻面,把煮变色了的葱白和蒜白挑出来(也可以不挑);