可以通过参加体育锻炼来增加自己手指的粗度，还可以通过专业人员的相关指导采取专业的方法来增粗手指，还可以通过多食用富含优质蛋白质的食物来增粗手指。
先天条件不说，手指的粗细取决于手指活动幅度和承压强度，长练幅度变细，长练强度变粗。除非特殊需要，没有人希望变粗的！
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