枸杞叶蛋花汤的做法(广东枸杞叶蛋花汤的做法)

枸杞叶蛋花汤的做法(广东枸杞叶蛋花汤的做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-22 04:44:12

枸杞叶蛋花汤的做法

1. 准备食材:将枸杞叶洗净备用。将鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀备用。

2. 热锅烧热,加入适量的食用油。

3. 加入枸杞叶,煸炒片刻,使其散发香气。

4. 倒入清汤或鸡汤,煮沸。

5. 缓慢倒入搅拌均匀的鸡蛋,同时用筷子轻轻搅动,形成蛋花。

6. 加入适量的盐,根据个人口味调整。

7. 继续煮沸一会儿,确保蛋花熟透,即可关火。

枸杞叶蛋花汤是一道营养丰富的食品,制作方法如下:

所需材料:

- 枸杞叶 20克

- 番茄 1个

- 鸡蛋 2个

- 盐适量

- 食用油适量

- 葱适量

制作步骤:

1. 将枸杞叶用清水浸泡洗净,去掉黄叶、枯叶等杂质。

2. 番茄去皮切块备用。

3. 鸡蛋打入碗中,加少许盐打散备用。

4. 热锅凉油,油热后加入葱花爆香,加入适量清水,大火煮沸,转小火煮10分钟。

5. 加入枸杞叶和番茄,煮5分钟。

6. 将打散的鸡蛋均匀地倒入锅中,再煮一分钟左右即可出锅。根据个人口味,加适量盐调味即可。

温馨提示:煮蛋花汤时,需要慢慢倒入鸡蛋液,并不断用勺子搅拌以形成蛋花状,否则蛋花会凝固成一坨。

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