如何挑选效果比较好的益生菌（正确的去挑选一款益生菌）

1. 看菌种菌株是否清晰：关注菌种菌株的作用；

2. 看益生菌的活性：判断保存技术和耐胃酸能力；

3. 看活菌数：足够的活菌数量才有保健作用；

4. 看是否添加益生元：适量添加益生元可以提高活菌数量。益生菌需要能够在肠胃里存活才能发挥作用。