哑铃划船练到哪些肌肉(哑铃划船练哪里图解)

哑铃划船练到哪些肌肉(哑铃划船练哪里图解)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-21 12:08:21

哑铃划船练到哪些肌肉

回答:哑铃划船是我们经常用来练习的一种方式,可以对我们的斜方肌,菱形肌,背阔肌,三角肌,冈下肌,肱肌,肱二头肌,臀大肌股,四头肌等有很好的锻炼效果

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