因为晚上氧气稀少,气压低,所以高原反应会比较厉害。人也会觉着很难受,因此最好是吸一下氧气。要不然憋气,更睡不着觉了。
高原反应晚上会严重,可能是因为窗户关闭加重环境缺氧,也有可能与睡姿有关,比如闷头睡觉,心脏受压等。
高原反应应尽量采用右侧卧睡姿比较好,这样心脏处于高位,肝脏处于低位,心脏受到压力会比较小,不会出现肝脏供血不足而加重高原反应症状。
因为晚上氧气稀少,气压低,所以高原反应会比较厉害。人也会觉着很难受,因此最好是吸一下氧气。要不然憋气,更睡不着觉了。
高原反应晚上会严重,可能是因为窗户关闭加重环境缺氧,也有可能与睡姿有关,比如闷头睡觉,心脏受压等。
高原反应应尽量采用右侧卧睡姿比较好,这样心脏处于高位,肝脏处于低位,心脏受到压力会比较小,不会出现肝脏供血不足而加重高原反应症状。
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