感光食物是什么意思（激光祛斑吃什么恢复快）

感光食物指的是食物中含有某些特定的化学成分，可以对光线产生相应的反应，从而导致食物变色或失去营养成分等。常见的感光食品包括牛奶、黄油、啤酒、面包、糖果和蛋糕等。

这些食品中含有一些特定的蛋白质、维生素或其他化合物，会与光线发生反应并导致食品的性质发生改变。食品在曝光过程中不仅会失去营养成分，还可能产生有害的物质，因此长时间的曝光应尽量避免。

为了保持食品的新鲜度和品质，应储存在适当的温度和湿度下，以及避免暴露在阳光下或其他光线强烈的环境中。

感光食物的英文名称是Photographic food，此类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。

常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。