蝶豆花粉可以直接食用吗（蝶豆花的十大禁忌）

可以直接吃。蝶豆花含有维生素A、维生素C、维生素E等成分，可以提高机体的免疫力，帮助促进皮肤弹力和骨胶原的生成，同时蝶豆花直接吃 。