运动后该吃哪些东西（运动前后吃什么东西最好）

        运动后该吃的饭菜有塑料盖长方形盒盒饭（土豆咖喱牛肉，红烧鸡块，扒茄子，小块地瓜），塑料盖纸桶盒盒饭（半只蜂蜜炸鸡，红烧狮子头，炒鸡蛋，苦瓜酿肉）。