15个左右
15个小馄饨大概240克,一顿15个是成年人的食量。 鲜肉小馄饨的原料市小馄饨皮、肉末、香葱末、鸡蛋、牛奶、盐、胡椒粉、蚝油,此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。 包馄饨的肉馅一定要分多次加入清水,顺着一个方向不断搅拌,直至水分完全吸收再也不能加进去.
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